Desde un año tome la decisión de iniciar una rutina ejercicios pero mi poca disciplina para generar hábitos me llevo a inscribirme a un gimnasio. No era fan de los gimnasios pero poco a poco le fui tomando algo de cariño y construyendo una rutina que me ha regresado seguridad, fuerza y que todo se puede paso a paso. Y dirán el gimnasio¿Qué tiene que …
